携积极心理学 助师生幸福成长

2020年10月15日上午，“双流区名教师李春兰工作室”2020年秋季送教活动在四川省双流艺体中学（简称艺体中学）顺利举行。活动以“积极心理学的学习与应用”为主题，用班会课课例展示和专题讲座相结合的方式开展。艺体中学副校长吴杰、德育处韦霞副主任及初中部全体班主任，东升二中、彭镇初级中学部分老师参加了此次活动。在艺体中学李小彬主持下，先后开展了班会课课例展示和主题讲座。

第一部分   班会课展示

由来自东升二中的严娟老师给大家来了一节利用积极心理学理论打造的一节班会课《习惯的力量——谈谈学习习惯》【图1】。班会课围绕“习惯——学习习惯——优势习惯——力量”的设计结构，运用积极心理学的理念和技术，用“冥想思考、情感体验、叙事教育、行为训练、拓展延伸”等技巧设计各环节活动，带领学生沉浸式领略了一堂“挖掘潜能、培育优势、快乐成长”的主题班会课。

【图1：严娟展示班会课】

在导入环节，严老师以一首描述习惯的诗歌《我是……》开展“猜猜‘我’是谁”的游戏活动引出关于“习惯”的话题；在带着孩子们做十指交叉游戏，通过游戏让孩子们感受改变习惯给自己带来的不习惯不舒服，说明“习惯的力量”进入主题，并遵循近小亲实的原则将主题锁定到“学习习惯”来开展整堂班会课。  

在主题突破环节，严老师先后设计“冥想思考”、“行为训练”、“叙事教育”、“力量呈现”等活动逐层推进班会课。通过冥想思考，引导学生检索自己的学习习惯，并从中筛选出自己的优势习惯，老师的即时点评帮助学生们掌握分辨优势习惯和劣势习惯的方法。依据“21天效应”以“上课认真听讲”为例开展行为训练，帮助学生理解“优势习惯”是可以培育的并掌握培育方法。通过聆听同学分享的《禅师除杂草》和《柏拉图甩手运动》的故事，学生们领悟了“用优势对抗劣势”、“美好的事物多了花园就漂亮” 、“用好习惯替代坏习惯”的道理，树立起发现和培育自我优势的信念，明白要拥有好习惯、培育优势需要长期不懈的坚持。在展示“习惯的力量”环节，严老师应用“叙事教育法”，以自己所带初一班级学生在9月入学到10月14日期间的成长故事，伴着图片展示和严老师的亲切描述，孩子们在倾听一个一个同龄人的成长故事中，深切地领悟了“优势习惯”有让人变好的力量，“坏习惯”也同样具有“极大的破坏力”，让人变得不美好，再次点燃“培育优势，成为一个优秀的人”的激情和梦想，更加相信自己也可以改变，进而把班会课氛围推向了高峰（图2）。

【图2：同学们在倾听严老师讲述同龄人的成长故事】

在拓展延伸环节，严老师请每一位同学在保持优势习惯的同时，找出1个本学期最想改变的不良学习习惯，用“21天效应”的习惯养成法坚持开展自主行为训练，并做好每日记录，期待期末有一个更好的自己。班会课在同学们演唱的《年轻的战场》的歌声中结束。一节班会课，不仅带给同学们很多的感悟，也引领在场听课的老师们（图3）以积极心理学的视角重新审视教育，审视学生和班级建设。

【图3：老师们在录播室听课】

第二部分  专题讲座

 在精彩的课堂展示后，进入专题讲座环节。分别由艺体中学的李小彬老师分享《农村初三毕业班学生学习压力的的辅导措施》、成都电子信息学校及工作室导师李春兰分享《积极心理学在初中学生潜能挖掘中的实践价值》。

李小彬老师从初三学生压力产生的原因及对策为大家做了分享（图4）。她详细地梳理了农村初三孩子压力产生的内因方面主要表现为成熟与半成熟之间的矛盾、独立性及应变能力不足、缺乏坚强意志、抗压能力不足和自我定位不准；而外因主要表现为家庭、学校、社会对孩子的影响，知识内容带来的压力以及班集体中学生之间的相互影响。针对这些内外压力形成原因，李老师又给大家分享了她的解决办法，如事先估计，早做准备、引导学生把握自我，准确定位、树立正确的人生观价值观世界观、家校合作，解惑降压以及借力专业，科学排压等。这份来自初中班主任一线团队的研究报告为与会老师提供了更多的思考角度和应对可能，与会老师深受启发。

【图4：李小彬老师做交流】

李春兰老师以《积极心理学在初中学生潜能挖掘中的实践价值》为题给大家做了精彩的专题讲座（图5）。李老师以“挖掘潜能、培育优势，促进初中生健康幸福成长”为讲座主旨，围绕“初中学生的发展任务、困境及障碍”、“积极心理学的使命”、“班主任构建序列化班会课的实践操作”、“如何设计和上好一堂班会课”等内容从理论到实践给大家做了分享，并结合严娟的班会课课例及李小彬的讲座鼓励大家参与到积极心理学的学习与应用中来，做最好的自己，做优秀的教师，帮助学生拥有幸福成长的初中生涯，助力学生未来的人生之路。

【图5：李春兰老师在做讲座】

通过本次送教活动，在场教师不仅感受到了李春兰老师、李小彬老师、严娟老师的严谨的工作态度，更是通过课例观摩和讲座理解本次培训的主旨思想，学习到了积极心理学理论和实践方法，对李春兰工作室全体成员十年如一日地坚持以积极心理学理论开展的班级治理实践的精神表示敬佩，对工作室在构建班级治理体系和治理能力方面取得的成效给予高度认同，纷纷表示在以后的工作中加强理论学习，优化教育实践，成为学生成长的领路人和陪伴者。

撰稿：艺体中学  李小彬

审核：成都电子信息学校 李春兰

2020年10月16